アシスラ

アシスラの口コミまとめ!パンパンでツラいむくみを即効解消するには?

アシスラでむくみ解消して理想の自分になる!

夕方になるとパンパンになる足のむくみってツラいですよね!

ツラい足のむくみを解消できるって話題のサプリ「アシスラ♪」

アシスラの公式サイトの画像アシスラを売っているホームページには、良いことばかり書いてあるけど、本当のところはどうなの?って思いますよね!

そこでこのサイトでは、アシスラを飲んだ人の口コミや、なんでアシスラが痩せるのか?などなど、私がアシスラを購入しようとしたときに思った疑問をまとめてみました!

アシスラでむくみ解消

このサイトで、あなたの足のむくみを解消するのに少しでもお役に立てれば嬉しいです!

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アシスラの口コミをまとめてみました

アシスラの口コミまとめ

アシスラは、アシスラを販売しているこころテラピー株式会社の運営するネットショップやアシスラ特設公式サイト以外にも、楽天やAmazonでも市販されています。

市販されているショップでアシスラの口コミをまとめてみました。

アシスラは効果なし?良くないと言った人の口コミは?

アシスラは効果なし?良くないと言った人の口コミは?

カリウムではなくマグネシウム?

Amazonでの購入者の口コミ

ラベルに
「〜1粒に100mgのカリウム配合〜 …」とあるので購入したが、到着した商品の裏ラベルをみると・・・
栄養成分表示欄には「マグネシウム100mg」とありカリウムの表示がない!!!
また、「栄養機能食品(マグネシウム)」との記載されている!!!
原材料の先頭には「ショウガ末/塩化カリウム」とあるので、ショウガ粉末に含まれるカリウムが少しは入っているのかもしれない。

不当表示と言われても仕方がないのではないか!!!!

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

本当はマグネシウムらしい

Amazonでの購入者の口コミ

「国産カリウム」と書いてあるわりには成分表示にはカリウムの「カ」の字も無いんですけど。栄養機能食品(マグネシウム) というふうにしか書いてないので、結局何なのこれは?って感じです。

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

うーんどうかなぁ。

Amazonでの購入者の口コミ

座り仕事なので水分のめぐりが悪く夕方以降の下半身の浮腫みが気になり購入。
とりあえず2ヶ月だけ続けてみたのですが効果は・・・正直よく分かりませんでした。
けど飲まないよりは飲んだ方がマシなのかなぁと前向きに捉える事にしてます。

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

アシスラを飲んで良かったていう人の口コミ

アシスラを飲んで良かったていう人の口コミ

アシスラを飲んで良かった!効果があった!という人の口コミはどうでしょうか?

結構聞いてる気がする

Amazonでの購入者の口コミ

効いてる気がする。トイレの回数は増えないけれど以前よりちゃんと出ているようだし、毎朝起きて顔がむくんでいない。なにより、飲みだしてから、人からなんか顔周りがスッキリしてるねと言われる事が増えた

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

足のむくみ防止

Amazonでの購入者の口コミ

足がむくみ腫れアシスラを飲んで腫れが治まる。夜中にトイレに行く回数が多くなった

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

なかなか良い

Amazonでの購入者の口コミ

むくみがひどく特に顔がきになり
枕を変えたり色々試しましたがダメで
サプリをダメ元で利用しようと思い
添加物のないこちらを購入
期待してなかったけど飲んで寝た朝とそうでない朝を比べるとむくみがありませんでした。ただ自分の場合結構な量を飲んでむくみを抑えられた感じでした。
食事と一緒に摂ると効果的かと。

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

満足しています

Amazonでの購入者の口コミ

浮腫みの解消にと購入し、個人的には効果も出ていると感じます!
元々サプリメントを使用したことがあまりなく安全なものと思い、いろいろ探した結果、無添加である事や1粒あたりのカリウムの量などでこちらに決めました。
これからも継続して購入したいと思います。

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

アシスラの口コミまとめ

アシスラの口コミまとめ

アシスラの口コミをまとめてみましたがどうだったでしょうか?

アシスラが効果なし!という人の口コミを見てみると、カリウムのサプリなのにマグネシウムが多いという口コミがありましたね。

アシスラが、サプリメントで優れているのは、カリウムだけじゃないということです。

人の体は、たくさんの栄養とミネラルなどの効果で正常に機能しています。

アシスラにマグネシウムが入っているということは必要な成分なんです。
なぜ必要なのかを、これから説明しますね。

アシスラはカリウムだけじゃない!マグネシウムも大事なミネラル!

アシスラにマグネシウムが入っている理由

体内で酵素を活性化させる働きがあり、エネルギーをスムーズに作り出す働きをします。
また、血管を広げ血液の流れを良くしたりもします。

それにマグネシウムはリンやカルシウムと共に骨を形成する大事な成分。なので骨に多く存在していてます。

ですが不思議なことに、カルシウムと同時に取るとマグネシウムが排出されてしまうという現象もあります。

なのでアシスラにはマグネシウムが多く入っているんですね。
しかも、体内のマグネシウムの60~65%は骨に存在していると言われています。
なのでむくみを解消するために血管に作用させるためにはかなりの量のマグネシウムを取る必要があります。

むくみやすいということは、からだのめぐりが悪いということ。

女性は便秘になる人が多いですよね。
むくみやすい人は便秘になりやすいとも言われています。

アシスラに入っているのは酸化マグネシウムです。

酸化マグネシウムといえば、痛くなりにくい非刺激性便秘薬の成分としても有名ですよね。

だから、マグネシウムはむくみに悩む女性にとっても大事な成分です。

アシスラはそういった事も考えられてマグネシウムが入っているんですね。

アシスラを飲んで効果があったという人の口コミを見てみると、「トイレに行く回数が多くなった」という口コミが目立ちます。

足のむくみは、体内の余分な水分が血液やリンパ液で流れずに足に溜まってしまったものです。

その足に溜まった水分が、アシスラの効果で血液やリンパ液で回収され腎臓でおしっこになり排泄されているということ。

これはアシスラを飲むことでむくみが解消している証拠じゃないでしょうか?

夜中にトイレに行く回数が多くなると、ぐっすり眠っているところで起きなければならないから、「う~ん眠い!」とも思うけど、朝のむくんでいないすっきり感には替えられないのでいいかって思います。

サプリメントなどの食品には、成分表示のルールが決められています。

カリウムを取るサプリであっても、マグネシウムのほうが多い場合はマグネシウムを先に書かなければいけません。

アシスラの全成分表示アシスラの裏の成分表示欄には「ショウガ末/塩化カリウム」が先に来ていますよね。

ということは、アシスラの成分の中でカリウムが一番多く入っているということです。

アシスラ公式サイトはこちら↓
http://www.cocorotherapy.com/

アシスラってなんでむくみ解消効果があるの

アシスラに入っているカリウムは、ナトリウム(塩)の排出を促す効果があると言われています。

塩分を取るとむくみやすいっていいますよね。

それは、体内でのナトリウム比率は一定に保たれているんですが、塩分の多い食事を摂ると、体内の塩分濃度が高くなります。

そこで、塩分濃度を一定に保とうと体中から水分をかき集めて血液や細胞に送ります。

それで塩分濃度が一定に保たれます。が、そのかき集めた水分がむくみの原因なんです。

なら、余分な塩分は取らない!

となるわけです。

でも美味しいものって塩分高くないですか?

そこで塩分濃度の調整をしてくれるカリウムが大事になってくるんです。

カリウムってどんな効果があるの?

カリウムは体内に入った余分な塩分(ナトリウム)を腎臓で再吸収されるのを抑えて、体外(おしっこ)に排出してくれるんです。

また、塩分を取りすぎると高血圧になるといいますよね!?
カリウムはその逆で、血圧を下げる作用もあると言われています。

それは、血圧を上げる塩分を追い出すからと言われています。

アシスラでカリウムを摂取!

厚生労働省は、成人男性1日あたりのカリウム摂取目標

日本人のカリウム摂取の目標は2800~3000mg

厚生労働省は、高血圧の予防を目的としたカリウム摂取の目標量を成人男女1日あたりのカリウム摂取目標を3500mgとしています。※参考:厚生労働省e-ヘルスネット

ということは、3500mg摂ってもとり過ぎではない!ということですよね。

2800mgを超えたらすぐとり過ぎになる!ってことはなさそう!

人それぞれ食生活は違います。なので濃い食事が好きな人や醤油をガンガンかけたい派の人はもう少しとってもいいのかもしれませんね。

特にお菓子とかが好きな人は、知らず知らずのうちに塩分を採っているので、気をつけたほうがいいですね。

厚生労働省のデータでわかるカリウムの摂取量

厚生労働省でもカリウムの摂取がナトリウム排出に効果的と言っています。

カリウム(かりうむ)
potassium / kalium / K /

人体に必要なミネラルの一種で、浸透圧の調整などの働きをする。
ナトリウムを排出する作用があるため、塩分の摂り過ぎを調節する上で重要。

情報提供:厚生労働省運営の健康情報サイト e-ヘルスネット

同時にマグネシウムの大切さも厚生労働省のページにありました。

マグネシウム(まぐねしうむ)
magnesium / Mg /

人体に必要なミネラルの一種で、リンやカルシウムとともに骨を形成するほか、体内のさまざまな代謝を助ける機能を持つ。

情報提供:厚生労働省運営の健康情報サイト e-ヘルスネット

アシスラに入っている成分はどれも厚生労働省の健康情報サイトe-ヘルスネットで摂取をしたほうがいい成分として紹介されていましたね。

なのでアシスラは法律上マグネシウムが書かれているだけで、カリウムが入っていないとか、全く効果がない!など悪い口コミにあるような商品ではありませんでした。

アシスラで効果があったという人のほうが圧倒的に多く、むくみを解消する効果をみなさん感じられたようです。

アシスラのむくみ解消効果をもっと知りたいなら公式サイトが詳しいですよ!

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アシスラとリンパマッサージでむくみを即効解消!

アシスラとリンパマッサージでむくみを即効解消!

むくみがひどくて悩んでいると、今スグにでもむくみを解消したいって思いますよね!?

そこで、即効性があるむくみ解消方法のリンパマッサージをご紹介します。

超簡単その場でできるリンパマッサージ!

仕事中脚がむくんできたな!って思ったらその場でできるので試してみて!

STEP1 鎖骨を中指と薬指で挟んで親指以外の4本の指でゆっくりとマッサージ。

やり方は、左右の鎖骨を片側ずつ、人差し指と中指で鎖骨の上を、薬指と小指で鎖骨の下を挟んで、体の中心から肩まで3秒かけてゆっくりさすります。
これを3セットづつ。

STEP2 立っている状態から、つま先立ちを5~10回を3セット。

つま先立ちふくらはぎがしっかり動いているのを確認してね!

これだけで、足の筋肉が足先に滞った血液を上へ上へ押し出してくれるんです。
そうすることで足に溜まったむくみの原因の水分が、血液やリンパ管によって心臓に流れていきます。これを筋ポンプ作用っていうんです。

静脈の筋ポンプ作用

動脈には心臓があり、体の隅々まで血液を送り届けられるけど、静脈には心臓の力が及ばないので、心臓に戻るために心臓の代わりになるものが必要ですよね。

それが筋ポンプ作用と言って、ふくらはぎなどの筋肉の収縮によって血管を押して血液を上に押し出すんです。

なぜ鎖骨?

なんで鎖骨をさするの?

そう思った人も多いと思います。リンパマッサージを教えている人でここをやってない人多いんですよ。

鎖骨リンパ節の画像

実は鎖骨の裏には、からだから流れてきたリンパ管が集中していて、鎖骨の裏で集まってきたリンパ管が静脈に入っているんです。

鎖骨の裏は、リンパ液の出口なんです。

そのリンパ液の出口を最初にマッサージすることで、リンパ液の滞りを防ぐ役割をします。

ここをやらずにリンパを流しても、詰まってしまってリンパが流れないですよね。

できることなら、1時間に1回はしたいですね。

これは仕事中簡単にできるリンパマッサージです。

お家でやるリンパマッサージ

もっとできる人や、家に帰ってからできるリンパマッサージ

STEP1鎖骨のリンパの流れを良くしたら、つぎに

STEP2 太ももの付け根(股の部分)を親指などで押したり、棒状のものでももから付け根にかけて下から上に優しく流すようにさすります。

鼠径リンパ節の画像

これで太ももの付け根にある鼠径(そけい)リンパ節の流れを良くします。

STEP3 膝の裏にある膝窩(しっか)リンパ節をさすって流れを良くします。

リンパ節の流れを良くしたら、リンパを流すマッサージをします。

足首から膝下までゆっくりさするように下から上にリンパを流していきます。

次に膝から太ももの付け根に向かってリンパを流していきます。

アシスラを飲んで水分を排出する準備が整った状態で、リンパマッサージをすることでむくんでいた足の水分が血液やリンパに入り流れやすくなります。

これで翌朝はスッキリ下気分で起きることができるようになりますよ!

ためしてみてくださいね!

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アシスラの最安値はどこ?

アシスラはAmazonや楽天で売っているのは先に話しました。

では、アシスラはどこで買うのがお得なんでしょうか?

まずAmazonの値段を調べてみました。

Amazonでは、アシスラ1袋2376円で売ってました。

Amazonでアシスラの値段の画像

次は楽天での金額を調べてみました。

楽天では、アシスラ1袋3000円で販売していました。

楽天でのアシスラの値段の画像

最後にアシスラ公式ページの値段を調べました。

アシスラの公式サイトでは、アシスラの値段は2200円で販売されていました。

アシスラ公式サイトの値段

最安値はAmazonとアシスラ公式サイトですね。

Amazonは届くのが早いとかありますが、返品などなにか問題があったときに手間になりますよね。

その点、公式サイトで購入しておけば、何かあったときにスグに対応してもらえるし、使い方などを公式ショップで効くこともできます。

公式サイトでの購入をおすすめします。

アシスラでツラいむくみを解消してツラい毎日にサヨナラ!

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どうでしたか?

足のむくみにはカリウムがいいこと。

でもカリウムだけを飲んでも効率的ではないこと。

むくみを即効解消したいなら、アシスラとリンパマッサージがいいこと。

私はアシスラを飲んで、最初に感じたことが、

「私おばさんになったの?」

でした。

なぜなら、夜中ぐっすりだったのに、トイレに何回も起きるようになったから…(笑)

足すら飲んで夜中にトイレにいきたくなるのは効いてる証拠

でも本当にそう思ったんですよ!

でも、アシスラ飲んだら水分をおしっこで出すんだから当たり前だよねって思ったらナットク!

それで気がついたらむくみが辛くないことに気がついたんです!

飲んでるだけで効果があるんだから、絶対オススメです。

むくみを解消するならアシスラ♪

アシスラの詳しい情報は公式サイトにあります。

アシスラに入っているその他の成分やどこのカリウムなのかなど、わかりやすくまとめてあるの、でも「こころテラピーのアシスラ公式サイト」を見てみてくださいね!

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